Pomoc psychologiczna Wrocław
Psychoterapia
Dietetyk kliniczny

Psycholog, psychoterapeuta, rozwój osobisty, dietetyka
Terapia dzieci, młodzieży i dorosłych

Spotkajmy się i porozmawiajmy. Niezależnie od tego, czy borykasz się z lękiem, depresją, stresem, wypaleniem zawodowym, trudnościami w relacjach, zaburzeniami odżywiania. Służymy profesjonalną pomocą i zaangażowaniem.

Poszukujesz pomocy psychologicznej, terapii, dietetyka?

TERAPIA INDYWIDUALNA

depresja
lęk
niska samoocena
trudności w relacjach (rodzina, małżeństwo, związki partnerskie)
trudności z emocjami (złość, agresja)
kryzys, żałoba
zaburzenia odżywiania
trudności z radzeniem sobie ze stresem

TERAPIA PAR

sytuacje zdrady
kłótnie, trudności w komunikacji
chęć rozstania
stagnacja w związku
zazdrość
agresja
brak intymności i seksu

PSYCHOLOGIA

Aleksandra Chmiel-Karakuła

Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. Założycielka Centrum Rozwoju. Oferuję terapie indywidualne dla młodzieży i dorosłych. Pomagam w rozwoju osobistym i radzeniu sobie z trudnościami życia codziennego. Dodatkowo spełniam się jako nauczyciel akademicki i szkoleniowiec.

Towarzyszę i wspieram w przezwyciężaniu trudności
Zapewniam dyskrecję i bezpieczną, przyjazną atmosferę
Przestrzegam zasad etyki zawodu psychologa
Nieustannie rozwijam się i podnoszę kwalifikacje
Uważam, że każdy ma potencjał do dokonywania dobrych zmian w swoim życiu
Pracuję indywidualnie i z parami

Ewa Zajączkowska-Kozierska

Pedagog, psycholog, psychoterapeuta integratywny. Założycielka Centrum Rozwoju. Posiadam bogate doświadczenie w terapii indywidualnej z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Pracuję w nurcie integrującym różne podejścia psychoterapeutyczne. Prowadzę warsztaty dla rodziców i zajęcia na uczelniach wyższych.

Dlaczego warto?

Konsultacja psychologiczna

Pomoc dietetyka

Terapia par

Interwencja kryzysowa

Wsparcie dla dzieci i młodzieży

Psychoterapia

Jak przygotować się na wizytę u psychologa?

Na pierwsze spotkanie warto zabrać ze sobą podstawowe informacje o swojej sytuacji – np. od kiedy występuje problem, jakie wydarzenia były dla Ciebie ważne, czy masz historię leczenia psychiatrycznego lub psychologicznego. W przypadku wizyty dziecięcej pomocne będą też dokumenty dotyczące rozwoju dziecka, opinie ze szkoły lub przedszkola. Najważniejsze jednak to przyjść z otwartością i gotowością do rozmowy.

Jak pracuje psycholog dziecięcy?

Psycholog dziecięcy dostosowuje metody pracy do wieku i możliwości dziecka. W pracy z najmłodszymi często wykorzystuje zabawę, rysunek, gry terapeutyczne czy rozmowę. Celem jest nie tylko diagnoza i terapia dziecka, ale również wsparcie rodziców i nauczycieli w budowaniu odpowiedniego środowiska do rozwoju. Praca psychologa dziecięcego w naszym Centrum to głównie współpraca z rodzicami.

Dlaczego przed pierwszą sesją wymagana jest płatności "z góry"?

Płatność przed pierwszą sesją potwierdza rezerwację terminu i minimalizuje ryzyko nieodwołanych wizyt np. z powodu lęku pacjenta. To także element szacunku wobec czasu specjalisty, który przygotowuje się na spotkanie.

Czym się różni praca psychologa od psychoterapeuty?

Psycholog to osoba, która ukończyła studia psychologiczne i zajmuje się m.in. diagnozą psychologiczną, poradnictwem czy wsparciem w trudnych sytuacjach. Psychoterapeuta natomiast to psycholog (lub inny specjalista), który ukończył dodatkową kilkuletnią szkołę psychoterapii i prowadzi długoterminową pracę nad zmianą mechanizmów funkcjonowania psychicznego – np. leczenie zaburzeń emocjonalnych, trudności w relacjach czy traumy.

Psychoterapia to forma leczenia.

Czy możliwe są konsultacje on-line?

Tak. Daj nam znać, że zależy Ci na terapii online, a my wyślemy wszelkie informacje do nawiązania połączenia.

Jak często należy chodzić na terapię?

Częstotliwość spotkań zależy od indywidualnych potrzeb oraz celów terapii. Najczęściej wizyty odbywają się raz w tygodniu. W niektórych przypadkach (np. intensywna terapia kryzysowa) mogą być częstsze, a przy pracy nad utrzymaniem efektów terapii – rzadsze. Częstotliwość jest ustalana wspólnie z terapeutą podczas pierwszych sesji i nurtu w jakim pracuje np. poznawczo-behawioralny model zakłada 15-30 spotkań, psychodynamiczny - to terapia na lata.

Czy mogę umówić się na konsultację bez zaangażowania w długoterminową terapię?

Oczywiście. Konsultacja psychologiczna to jedno lub kilka spotkań mających na celu zrozumienie problemu i zaproponowanie odpowiednich form pomocy. Nie zobowiązuje ona do podjęcia długoterminowej terapii, ale może być pierwszym krokiem do dalszego wsparcia.

Pomoc Psychologiczna Wrocław: Terapia i Wsparcie Jeśli szukasz profesjonalnej i empatycznej pomocy psychologicznej w Wrocławiu, zapraszamy do skorzystania z naszych usług. Kompleksowa Pomoc Psychologiczna Nasza oferta obejmuje terapie indywidualne dla dzieci, młodzieży i dorosłych, dostosowane do indywidualnych potrzeb i trudności, z którymi się zmagasz. Pracujemy w następujących nurtach terapeutycznych: Terapia Poznawczo-Behawioralna (CBT) Skupiamy się na związku między myślami, emocjami i zachowaniami, pomagając w identyfikacji i zmianie niekorzystnych schematów myślowych i behawioralnych[3]. Cele terapii są ustalane wspólnie z pacjentem, dotycząc zmiany myśli, uczuć, zachowań lub poprawy funkcjonowania w określonych obszarach życia. Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) Koncentrujemy się na budowaniu rozwiązań, wykorzystując Twoje zasoby, umiejętności i mocne strony, aby pomóc w radzeniu sobie z trudnościami i prowadzeniu bardziej satysfakcjonującego życia[2]. Obszary Wsparcia Lęk i Depresja: Pomagamy w zarządzaniu objawami lęku i depresji, poprawiając ogólne samopoczucie i funkcjonowanie. Stres i Wypalenie Zawodowe: Oferujemy wsparcie w zarządzaniu stresem i wypaleniem zawodowym, pomagając w identyfikacji i implementacji strategii redukcji stresu oraz w ewentualnej zmianie środowiska pracy[4]. Trudności w Relacjach: Wspieramy w rozwoju umiejętności społecznych i interpersonalnych, pomagając w budowaniu i utrzymaniu zdrowych relacji. Rozwój Osobisty: Pomagamy w identyfikacji i rozwijaniu osobistych celów, poprawiając ogólną jakość życia. Nasze Zalety Doświadczeni Specjaliści: Nasi psycholodzy i psychoterapeuci są wykwalifikowanymi i doświadczonymi terapeutami, posiadającymi niezbędne kwalifikacje i certyfikaty. Dyskrecja i Bezpieczna Atmosfera: Zapewniamy dyskrecję i przyjazną atmosferę, aby każdy czuł się komfortowo i bezpiecznie podczas sesji. Etyka Zawodu: Przestrzegamy zasad etyki zawodu psychologa, zapewniając profesjonalne i odpowiedzialne wsparcie. Ciągłe Rozwój: Nieustannie rozwijamy swoje umiejętności i podnosimy kwalifikacje, aby oferować najwyższej jakości usługi. Elastyczność: Oferujemy sesje terapeutyczne zarówno stacjonarnie, jak i online, dostosowując się do Twoich potrzeb i preferencji Czy szukasz wsparcia w radzeniu sobie z wyzwaniami życia codziennego? Czy potrzebujesz pomocy w przezwyciężaniu lęku, depresji, stresu, wypalenia zawodowego lub trudności w relacjach? Zapraszam do skorzystania z mojej oferty pomocy psychologicznej we Wrocławiu. Oferuję: Terapie indywidualne dla dzieci, młodzieży i dorosłych Wsparcie w rozwoju osobistym i radzeniu sobie z trudnościami życia codziennego Pracę w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) i terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) Dyskrecję i bezpieczną, przyjazną atmosferę Przestrzeganie zasad etyki zawodu psychologa Nieustanne rozwijanie się i podnoszenie kwalifikacji Moje doświadczenie: Doświadczony psycholog z wieloletnim stażem Nauczyciel akademicki i szkoleniowiec Stałe podnoszenie kwalifikacji i rozwijanie umiejętności Twoje korzyści: Uzyskasz wsparcie i pomoc w radzeniu sobie z trudnościami Rozwiniesz umiejętności i strategie radzenia sobie z wyzwaniami życia codziennego Poprawisz swoje samopoczucie i jakość życia Uzyskasz dostęp do bezpiecznej i przyjaznej atmosfery Pomoc psychologiczna Wrocław: Terapia i Wsparcie Spotkajmy się i porozmawiajmy. Niezależnie od tego, czy borykasz się z lękiem, depresją, stresem, wypaleniem zawodowym, trudnościami w relacjach lub innymi problemami, oferuję profesjonalną pomoc i zaangażowanie. Oferuję: Terapie indywidualne dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Pomoc w rozwoju osobistym i radzeniu sobie z trudnościami życia codziennego. Terapię poznawczo-behawioralną (CBT) oraz terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR). Szkolenia i warsztaty dla osób zainteresowanych rozwojem umiejętności psychologicznych. Pracuję również jako nauczyciel akademicki i szkoleniowiec, co umożliwia mi podzielenie się najnowszymi wiedzą i technikami. Co zapewniam: Dyskrecję i bezpieczną, przyjazną atmosferę podczas spotkań. Przestrzeganie zasad etyki zawodu psychologa. Ciągłe rozwój kwalifikacji i wiedzy na temat najnowszych trendów psychologicznych. Ufność, że każdy ma potencjał do dokonywania dobrych zmian w swoim życiu.