Warsztaty, szkolenia, psychologia, doradztwo

Szkolenie: Asertywność

Szkolenia biznesowe

Nasze szkolenia to nie wyprawa na księżyc, jednak wymagają przygotowania i jasnego planu działania. Celem jest wzrost efektywności i kompetencji Twojego zespołu.

Poznaj siłę wyrażania swoich potrzeb jasno i z szacunkiem — dbając jednocześnie o relacje z innymi. Asertywność to kompetencja, która chroni przed przymusem, redukuje stres interpersonalny i wspiera budowanie autentycznych kontaktów.

Asertywność – program szkolenia

  1. Asertywność a inne style komunikacji.

  2. Samoświadomość – rozpoznawanie własnych granic.

  3. Warsztaty: jak mówić „nie” bez poczucia winy.

  4. Ćwiczenia indywidualne – praca z przekonaniami ograniczającymi.

  5. Asertywność w trudnych rozmowach z przełożonym i klientem.

  6. Praca grupowa – scenki sytuacyjne.

  7. Trening języka asertywnego.

  8. Obronienie swojego stanowiska przy zachowaniu szacunku.

  9. Wzmacnianie poczucia własnej wartości.

  10. Opracowanie planu wdrożenia asertywności w codzienną pracę.

Jak pracujemy?

Zbadamy potrzeby

Napisz lub zadzwoń do nas

Przygotujemy ofertę

Cenową z programem szkolenia

Startujemy

Stacjonarnie lub on-line

Aleksandra Chmiel-Karakuła

Trener, psycholog

Od wielu lat prowadzimy szkolenia dopasowane do potrzeb firm, organizacji pozarządowych oraz instytucji publicznych. Wierzymy, że skuteczny rozwój opiera się nie tylko na wiedzy i doświadczeniu, ale także na otwartości i zrozumieniu perspektywy drugiego człowieka.

O nas

Nasze szkolenia wyróżniają się:

  • empatią – słuchamy, rozumiemy i dostosowujemy program do Waszych realnych potrzeb,

  • profesjonalizmem – współpracujemy z ekspertami i praktykami z różnych dziedzin,

  • ciekawością – z zainteresowaniem poznajemy Wasze działania i wyzwania, aby lepiej wspierać rozwój zespołu i organizacji.

Dzięki takiemu podejściu tworzymy przestrzeń, w której uczestnicy nie tylko zdobywają nowe umiejętności, ale także czują się zauważeni i docenieni. Nasze szkolenia pomagają rozwijać kompetencje, budować relacje i wspierać skuteczność działania w codziennej pracy.

Jeśli szukasz szkoleń dla biznesu, NGO lub instytucji publicznych, które łączą profesjonalizm z empatią – zapraszamy do współpracy.