Psycholog Wrocław | Psychoterapia | Dietetyk



Oskar Madej

Psycholog młodzieży i dorosłych

Oskar Madej

Psycholog młodzieży 13+, dorosłych

Psycholog, nauczyciel akademicki

Ukończyłem psychologię ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie SWPS. Obecnie pracuję jako nauczyciel akademicki w Collegium Witelona.

Oferuję wsparcie psychologiczne dla młodzieży (od 13. roku życia) oraz osobom dorosłym, które doświadczają trudności emocjonalnych, takich jak lęk, smutek czy złość, a także tym, którzy pragną lepiej zrozumieć swoje myśli, emocje i zachowania. Wspieram osoby przeżywające problemy w relacjach, jak również tych, którzy chcą poprawić swoje funkcjonowanie w trudnych sytuacjach interpersonalnych. W swojej pracy oferuję również wsparcie osobom ze społeczności LGBT+ oraz innym grupom narażonym na stres mniejszościowy.

Kiedy warto zarezerwować spotkanie?

  • potrzebujesz pomocy dla nastolatka, 
  • chcesz odzyskać radość życia i lepiej poznać siebie
  • potrzebujesz pomocy w budowaniu poczucia własnej wartości i asertywności
  • borykasz się z poczuciem żałoby, zdrady, straty
  • potrzebujesz konsultacji i wsparcia w ADHD, PTSD, spectrum autyzmu

W pracy kieruję się empatią i indywidualnym podejściem, dbając o komfort i poczucie bezpieczeństwa moich pacjentów. Korzystam z różnych metod psychologicznych, wspierając proces diagnozy i wsparcia kwestionariuszami osobowościowymi.

 

Wrocław, Orawska
on-line

Jestem doświadczonym psychoterapeutą CBT (terapii poznawczo-behawioralnej) z pasją do zrozumienia złożoności ludzkiego funkcjonowania. Moje interdyscyplinarne podejście łączy wiedzę z psychologii, neurobiologii i biochemii mózgu, co pozwala mi na holistyczne spojrzenie na każdego klienta. Przez kilka lat pracowałam w Centrum Zdrowia Psychicznego, gdzie zdobyłam cenne doświadczenie kliniczne w pracy z różnorodnymi problemami natury psychicznej.

Jako osoba empatyczna, zorganizowana i otwarta na nowe doświadczenia, tworzę bezpieczną przestrzeń terapeutyczną, w której możesz poczuć się wysłuchany i zrozumiany. Nieustannie poszerzam swoje kompetencje poprzez udział w warsztatach, konferencjach i szkoleniach, by zapewnić najwyższą jakość wsparcia terapeutycznego.

W mojej praktyce stosuję metodę terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), która jest jednym z najskuteczniejszych podejść terapeutycznych o udowodnionej naukowo skuteczności. CBT pomaga zrozumieć związek między myślami, emocjami i zachowaniami, co pozwala na wprowadzenie pozytywnych zmian w Twoim życiu.

Pracując ze mną, otrzymasz:

Indywidualnie dopasowane strategie radzenia sobie z trudnościami

Praktyczne narzędzia do zarządzania emocjami i stresem

Wsparcie w budowaniu pozytywnego obrazu siebie

Pomoc w rozwijaniu zdrowych relacji z innymi

W czym mogę pomóc?

Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi doświadczającymi:

Zaburzeń nastroju (depresja, dystymia)

Zaburzeń lękowych (lęk uogólniony, ataki paniki, fobie)

Trudności w regulacji emocji

Kryzysów życiowych i rozwojowych

Problemów w relacjach interpersonalnych

Niskiej samooceny i poczucia własnej wartości

Żałoby i straty

Jestem psychoterapeutą stosującym podejście poznawczo-behawioralne (CBT), a moja praca jest głęboko zainspirowana fascynacją działaniem ludzkiego umysłu, mózgu i natury człowieka. Od wielu lat rozwijam się zawodowo w szerokim kontekście zdrowia psychicznego – łączę wiedzę z zakresu psychologii, neurobiologii i biochemii, aby lepiej rozumieć, jak czynniki zewnętrzne wpływają na nasze emocje, myśli i zachowania.

Jestem empatycznym, otwartym i dobrze zorganizowanym terapeutą, który nieustannie pogłębia swoją wiedzę i umiejętności. Pracuję z osobami dorosłymi, wspierając je w trudnych momentach życia oraz przy codziennych wyzwaniach. Moje doświadczenie zostało wykształcone podczas kilkuletniej pracy w Centrum Zdrowia Psychicznego, jak również poprzez uczestnictwo w licznych szkoleniach, warsztatach i konferencjach z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

Obszary, w których wspieram: Zaburzenia nastroju (w tym depresja, zaburzenia afektywne) Zaburzenia lękowe (lęk ogólny, fobie, panika) Trudności w regulacji emocji Kryzysy życiowe i rozwojowe Problemy w relacjach interpersonalnych Obniżona samoocena i poczucie wartości Żałoba, straty, przeżywanie zdrady lub rozstania Kryzys zawodowy i poszukiwanie sensu pracy

terapia poznawczo behawioralna Wrocław

psychoterapeuta CBT Wrocław

CBT Wrocław

terapia CBT wrocław



terapia poznawczo behawioralna Wrocław

psychoterapeuta CBT Wrocław

CBT Wrocław

terapia CBT wrocław



terapia poznawczo behawioralna Wrocław

psychoterapeuta CBT Wrocław

CBT Wrocław

terapia CBT wrocław